住宅ローン 家賃 どっちがお得

現在の家に住み始めて、7年ほどたちました。

毎月毎月8万円の住宅ローンを払っています。

今の家に住むまで、2LDKの賃貸マンションに家族3人で暮らしていました。
家賃は6万5千円

どっちがお得か?って話をよく聞かれます、

ワタシ的には、今のほうがいいですね。

住宅ローンは固定金利で、35年のフラット。

つまり、合計で3360万円払うことになります。

借りたお金は3000万円。利子が360万円ってことですね。

まぁ、それはさておき。

賃貸の場合毎月6万5千を35年間払い続けたとして2730万円

この金額払っても、何一つ自分のものにはなりません。

まぁ、気が向いたらきれいな新築のアパートに引っ越せるってメリットもあるんですが。

母親が家賃の6万円のアパートにかれこれ30年暮らしてます。

つまりです。
大家さんに2500万近く払ってるってことです。

これに気がついたときゾッとしました。

さらにそれはさておき。

家を買うと固定資産税っていうのがあります。
我が家の場合は年間10万円ぐらい。

毎月でいえば8000円ぐらいです。

ローンの返済と合わせると9万円近く払っていることになります。

だけど。
賃貸に暮らしてたときは、駐車場代ってのもあったし
共益費とかいうのものあったし。

それらが現在はないっていうのがね。

それと、太陽光パネルを設置しているので
毎月の電気代はだいたい3000円ぐらい。

でも電気会社から毎月2万円近く振り込まれてきます。

オール電化なので、ガス代ってありません。

賃貸に暮らしてたときは
電気とガスで2万円は超えてた気がします。

家賃+駐車代+光熱費でざっと9万円ぐらい。

現在はローンと固定資産税と光熱費でざっと10万円ならないぐらい。
そこに、太陽光発電のお金が2万円振り込まれ。

つまりざっと8万円。

金額だけ見ても今のほうがお得。

それにね。
やっぱり、戸建てはいいよねーってことで。

糖質制限 レシピ 油揚げ

糖質制限をしていると豆腐とかお豆とかそんなものばかり食べてます。

でも最近良く食べているのが油揚げ。

油揚げってお稲荷さんって言います。

なんでかなーって思ってたらある日ラジオで

キツネが好物だから

だそうです。

キツネって肉食

つまり、お肉の代わりになるんじゃないかと。

お金がないとき、お肉の代わりに油揚げを入れると、なんちゃってお肉になります。

炒め物とか。和物とか、煮物とか。

そこで、最近多く作っているのが
きつねうどんのキツネ部分(笑)

材料は油揚げとめんつゆ。

めんつゆに「煮物」って書いてある通りに水をいれて
10分ぐらい煮込むだけ。

タッパーで保存して、ちょこちょこ小腹が空いたときに食べてます。

お肉っぽくていいですよー

キャベツダイエット マヨネーズ

キャベツダイエットという言葉はかなり昔から聞いてました。

最初に取り組んだのは娘が生まれる前かな?なので10年以上前です。

とにかく食事の前にキャベツを食べろってやつです。

岡田なんとかさんの
もうデブとは言わせないとかって感じのタイトルだったと思います。
その本を読んでから取り組みました。

まぁ、そこそこ痩せれた気がしますが
いかんせん、口が飽きる。

で、結局はな長続きしませんでした。

で、最近またやってみようかと思っていたところ
酢漬けとか耳にしたので
自分なりに作ってみました。

コレ

キャベツを千切りにして、塩をまぶしてシナっとさせて
胡椒とマヨネーズで味付け。

作るのはちょいっと面倒ですが、
日持ちするし、口も飽きません。

マヨネーズは糖質的にはOKなので、たっぷり使ってもよいのかな?
コーンは余計かもしれないけど、色味がないと飽きちゃうしねー。

ちなみにこれを作るとき、塩でシナっとさせる前に
水で10分ぐらい晒してます。

これしないと、アクがでちゃって、すぐに美味しくなさそうな色になるんですよねー。

糖質制限 豆腐レシピ

糖質制限をしていると、おかずのバリエーションが問題になってきます。

豆腐って良さげなんですが、どうころんだって豆腐は豆腐。

やっぱ味気ない。

 

で、最近見つけたレシピが豆腐の唐揚げ。

 

豆腐を揚げると揚げ出し豆腐にしかならないって思い込んでました。

まぁ揚げ出し豆腐もそこそこいいんですが、やっぱ味気ないし

頻繁に食べてれば飽きが出ます。

 

だけど、

唐揚げはかなり良いです。

唐揚げのレシピって色々あるのでそのあたりはおまかせなのですが

大事なのが、一度凍らせて、溶かす。って言う作業。

 

つまり高野豆腐みたいにするってことです。

 

肉っぽくてよろし。

 

わたし、もともとお肉って苦手なんです。

なんというか、匂いが駄目なんです。

 

しっかり焼いたお肉は良いんですが

揚げたり煮たりっていうのが無理。

 

だけど、肉の食感は好きなんです。

 

豆腐の唐揚げはこの点が良い。

匂いはないし、肉の食感はある。

 

凍らせて溶かすって言う作業が面倒だといえばそうなのですが

まぁ、お金をかけず糖質制限をするとおもえばね。

 

 

ちょっと変わりますが

豚肉なしの豚汁が好きなんです。

豚汁ではない気がしますが・・・

 

つまり、豚肉を抜いた野菜たっぷりのお味噌汁。

 

豚の代わりに豆腐を入れます。

 

で、これを大量につくって、タッパーに一回分ずつわけて凍らせて保存してます。

 

これを解凍すると豆腐がなんというか、油揚げでもないし、高野豆腐でもない食感に変わります。

そして、お出汁と味噌を吸い込んで、かなり美味です。

 

豆腐は一度凍らせるっていう…ね。

 

 

で、唐揚げなんですが

 

私の場合、一口大に切って、それを冷凍。

で、解凍して水気を絞って、市販の唐揚げ粉にまぶして揚げる。

 

 

これだけ。

 

 

小腹がすいた時とか、今日の晩御飯はご飯抜きで行こうって言う時にぴったりです。

 

 



デーツ

最近スーパーで見かけるこれ

デーツというらしい。

ドライフルーツってことなのでレーズンとかプルーンみたいなものかなぁ。

別名ヤツメナシというらしくて

エデンの園の果物とか言われるらしい。

中東で食べられているらしいです。

キャラバンはこれを持って砂漠を超えるとか

フィトケミカルと言ってイソフラボンとかリコピンとかそうゆう第七の栄養素って言われるものがあるらしく

このデーツにはなんとかいうフィトケミカルが多いらしい。

自律訓練法 自己催眠 感じ

自己催眠状態に入ってその状態で願望を唱えれば

潜在意識に書き込める

結果願望が実現する

そんなことをなんとなく聞いたことがあって試してます。

で、自律訓練法っていうのは自己催眠状態に入る数多ある方法の一つ

六個のステップを踏むと催眠状態に入れるっていう方法だそうです。

その六個のステップはさほど難しいことじゃないです。

問題は自分が催眠状態にいるのかどうかわからないっていうこと。

だいたい、10回中9回は自律訓練法をやっている間に寝ちゃいます。

寝ちゃえば願望を唱えられない。

だけど自律訓練法をする前に願望を唱えてから

六個のステップをしても効果があるんだとか。

お見合い コーヒー代

私は三十になる前に知り合った今のカミさんと結婚してますのでいわゆる婚活とは無縁な状況ですが

四十代になった今、同世代の人が婚活をしているのをなんとなく羨ましいなぁと思いながら雑誌とかネットの話題とかチラチラ見てます。

婚活会社というか結婚相談所というのか仲介してくる会社からマッチングしてもらい初デートとなったとき

待ち合わせはホテルのラウンジだとか。

まぁここでコーヒーでも飲みますわなー

一杯1500円ぐらい。

女性の分も男性が払うかってところが問題らしい。

都合3000円払うことになる。

スッと出せない人が、多いらしい。

だろうね。

だから40過ぎて下手したら素人童貞

スッとしたデートができる人は

結婚してるか

してないにしても

それなりのお相手もいるだろうし

紹介所には頼りませんわなー

オプションでデート講座とかやってないのかねー。

サンシャインプール 浮き輪 レンタル

サンシャインプールに来てます。

娘が浮き輪を忘れたというのでレンタルを見に来ました。

たかーい。

レンタルなのに買う値段と一緒だー。

でもどうせ買っても一回しか使わない可能性もあるしねー。

っ6か

それにしても高いわー。

こっちの空気入れのサービスは100円

横にたくさん自転車の空気入れがおいてあるけど

シャチとか電動じゃないと無理無理

足 血管 紫

太ももの内側とかふくらはぎとかに、蜘蛛の巣みたいな感じで紫色の細い血管が浮き出てくるように見えてます。

昔お婆ちゃんの足がこんな感じだったよねーって。

男でもなるんですね

調べてみたら

下肢静脈瘤と言うものらしい。

まぁお医者さんに診てもらったわけじゃないんですが。

要は血の巡りが悪いってことなんですね。

デブが拗れているのもこのあたりに原因があるかも。

白髪 対策 食べ物 男

三十半ばを過ぎた頃白髪が出てきました。

その頃は嫁さんから

ギャ!白髪

ぐらいの反応だったのですが

先日親戚の葬儀があり、小さい頃から知っているいとこに会うと

うわー何でそんなに白髪が多いのー

って言われました。

長年いきつけている美容室でも

白髪増えたよねー

って言われます。

サプリとかなんとか調べてみてもピンときません。

続くかどうかっていうのも気になるし。

やっぱり毎日食べるものの中に効果のあるものを紛れ込ませるっていうのが

長続きするコツかもね。

で、調べてみるとやっぱりタンパク質らしい。

タンパク質が足りなければ血液中のメラトニンとかいう物質が不足する。

それと、メラトニンを髪の毛に届ける血流っていうか血行。

血行良くするマッサージとか大切みたい。

栄養だけ多くても結構悪くちゃ意味ないし

血行が良くても栄養が足りなければ意味がない。

でも若い頃白髪が、無いっていうのは

やっぱり血行が良いからなのかな?