ストレッチポール 筋膜

ストレッチポールを買ってから一年ぐらい経ちます。

公式ホームページに載っている使い方をしてきたけどイマイチ実感が湧きません。

ある時、ストレッチポールにふくらはぎを載せてゴロゴロ転がしてスマホを弄っていたら

足がとても気持ちがいいことに気が付きました。

縦にばかり使ってましたが、横に使うのもありだねぇって。最近思ってます。

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